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Il Disturbi Psicosomatici nasce da un disagio psichico che finisce per manifestarsi attraverso un malessere fisico. In quanto la mente e il soma (corpo) sono collegati fra loro, interdipendenti e in continua comunicazione. Fra le cause che possono far presentare questo tipo di disturbo, una delle più frequenti è sicuramente lo stress. Ma come possiamo gestire questo tipo di disturbo? Sicuramente imparando a gestire le proprie emozioni e dedicando del tempo per praticare tecniche di rilassamento.
